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14 formas sencillas de aliviar el estrés y la ansiedad

¿Te has levantado esta mañana con la sensación permanente de agobio o que no tienes suficiente tiempo para hacer todo lo que te apetece? A lo largo del día, el estrés y los malos hábitos pueden ir incrementando tu malestar. Pero no te preocupes, que tenemos una solución para ti: aquí tienes 14 formas sencillas
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Los maravillosos beneficios de la flotación antiestrés.

  La flotación es una de las técnicas antiestrés más efectivas que existen. Al flotar en nuestros flotarios Oblivium aparte de la total ingravidez sentida gracias a la densidad del agua a igual temperatura que el cuerpo, el flotario está diseñado para aislar la mente y el cuerpo de los estímulos sensoriales externos que te
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Artículo: El “Inner Spa” y el habitáculo de flotación.

  El “Inner Spa” y el habitáculo de flotación. (Ponencia presentada por Samadhi Latino en el 1er Congreso Latinoamericano de Turismo y Salud. Marzo 2000). Quiero compartir con ustedes lo que es un habitáculo de flotación y sus beneficios y, desde mi experiencia profesional como psicoterapeuta, presentarlo como una herramienta esencial de lo que sería
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La flotación como terapia para reducir síntomas de origen nervioso.

  El tratamiento de flotar en tanques con agua saturada con sal (la terapia de la flotación) es una forma efectiva de reducir los síntomas de diversas patologías nerviosas como se ha demostrado en el estudio de investigación realizado por el académico Torsten Norlander en la Universidad de Karlstad (Suecia). Este estudio de investigación demuestra
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